داء ودواء

 مرحبا بكم زوار موقعنا الأعزاء نقدم لكم مدونة داء ودواء لمعرفة الكثير من الأمراض وأفضل طرق علاجيه لها نتمني لكم قراءة ممتعة ومملوءة بالاستفادة  سنتناول سويا واحدا من أهم الأمراض التي يعاني منها معظمنا وهيا الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد وافضل علاجات طبيعيه له   هل تبدو متعبا طوال الوقت ولا تملك طاقة لممارسة نشاطاتك اليوميه؟ هل تعاني من فقدان الشهيه و تساقط الشعر وشحوب بشرتك ؟ هل تشعر بضيق في التنفس وتسارع نبضات قلبك عند بذل أي مجهود ؟ إن كنت تشعر بكل ذلك عزيزي القاريء فبنسبة كبيرة انت تعاني من فقر الدم او انيميا نقص الحديد وانصحك بعمل صورة دم للتأكد من ذلك وإليك أهم العلاجات والحلول لمعالجة كل هذه المشاكل  1- فيتامين C :   يساعد فيتامين سي علي امتصاص الحديد كما انه يساعد علي رفع مناعة الجسم لذلك يعد من أهم العلاجات المنزليه 2 - الخضروات الخضراء: كالسبانخ والجرجير والكرفس مملوءة بالحديد. 3- البنجر : البنجر من اهم مصادر الفوليك اسيد والتي تساعد في علاج الانيميا بشكل فعال جدا خاصة عند تناوله كعصير مع التفاح او الفراوله.      ...